hieroja

palaudu arjen rasitteista

Istumatyö, stressaava päivärytmi ja kiireinen elämä rasittaa elimistöämme. Säännöllisellä hieronnalla pidät itsesi toimintakykyisenä, selviät hektisestä arjesta, parannat elämänlaatuasi, palaudut nopeammin suorituksesta ja ennaltaehkäiset rasitusvammoja.

“Loistava kuten aina!”

-Timo

“Ihana rauhallinen tunnelma. Juuri sitä mitä kaipasi työpäivän jälkeen.”

-Maarit

HIERONTAPALVELUT

Koulutettu hieroja/urheiluhieroja ja fysioterapeutti Henry Isberg, koulutetut hierojat Olli Kannaste ja Liliana Neculae tarjoavat yksilölliset hierontapalvelut vahvalla ammattitaidolla.

1 krt 3 krt 5 krt
30 min 33€ 95€ 150€
45 min 43€ 120€ 195€
60 min 52€ 145€ 235€
75 min 62€ 175€ 280€
90 min 72€ 205€ 325€
Sarjakorttien voimassaolo 6 kk.
Intialainen päähieronta vaikuttaa monin tavoin sekä kehoon, että mieleen. Se sopii lähes kaikille, jotka kaipaavat stressin poistoa ja rentoutumista, haluavat eroon päänsäryistä ja niska-hartiaseudun kireyksistä tai ihan vaan hemmotella itseään.
Purentalihashieronta on erikoishierontatekniikka, joka keskittyy rentouttamaan ja hoitamaan leukojen, kasvojen ja kaulan alueen lihaksia. Tämä hoito on erityisen hyödyllinen henkilöille, jotka kärsivät purentalihasten jännityksestä, leukakivuista tai bruksismista (hampaiden narskuttelu).
Imukuppihieronta, eli kuivakuppaus, on vanha hoitomuoto, jossa käytetään erityisiä silikonisia tai lasisia kuppeja, jotka asetetaan iholle ja luodaan alipaine. Tämä alipaine nostaa ihoa ja pehmytkudoksia kevyesti kupin sisään, mikä lisää verenkiertoa ja lymfakiertoa alueella.

Hyödyt:
- Lihasjännityksen lievittäminen: Alipaineen avulla hieronta vapauttaa syvälle kudoksiin kertynyttä jännitystä ja auttaa rentouttamaan lihaksia.
- Parantunut verenkierto: Imukupit tehostavat verenkiertoa hoidettavalla alueella, mikä voi nopeuttaa lihasten palautumista ja edistää kudosten uudistumista.
- Lymfakiertoa tehostava vaikutus: Hieronta auttaa lymfakierron aktivoimisessa, mikä vähentää turvotusta ja auttaa poistamaan kehosta ylimääräisiä nesteitä ja kuona-aineita.
- Kivun lievitys: Imukuppihieronta voi auttaa vähentämään kipua esimerkiksi niska- ja selkäkivuissa sekä jännityspäänsäryssä.
- Ihon ja kudosten hyvinvoinnin edistäminen: Hieronta voi parantaa ihon kimmoisuutta ja auttaa vähentämään selluliitin näkyvyyttä.
- Aineenvaihdunnan tehostaminen: Parantunut verenkierto ja lymfakierto voivat tukea aineenvaihduntaa, mikä edistää kehon luonnollista puhdistumista.
HUOM! Kuppauksesta voi tulla mustelmia tai pieniä verenpurkaumia ihoon, ne paranevat noin viikossa.
Eteeriset öljyt lisänä hierontaan eli aromaterapiaa.
Aromaterapialla tarkoitetaan kasvien tuottamien tuoksuvien yhdisteiden eli eteeristen öljyjen käyttämistä hyvinvoinnin edistämiseksi hieronnassa.
Aromaterapialla voidaan hoitaa erilaisia lihassärkyjä, päänsärkyä, tulehduksia, naistenvaivoja sekä stressi vaivoja kuten levottomuutta, unettomuutta ja väsymystä.
Kinesioteippaus 15-20 €
Kinesioteippaus hieronnan yhteydessä 10 €
Hieronnan yhteydessä tehtävä parafiinihoito niskahartia-alueelle vahvistaa kudoksia ja parantaa verenkiertoa. Lämmin parafiini lievittää kipua ja jäykkyyttä sekä rentouttaa lihaksia ja niveliä ennen hierontaa. Parafiini on myös erityisen hyvä kuivalle iholle, sillä se syväkosteuttaa ihoa ja jättää sen silkkisen pehmeäksi. Parafiiniä ei suositella, jos hoidettavalla alueella on ihottumaa tai haavaumia.

Hierontapalveluitamme voit maksaa myös ePassi- ja Edenred hyvinvointieduilla sekä SmartumPay hierontasaldolla. Mikäli olet epävarma, soveltuuko saamasi etu hierontaan, pyydämme vahvistamaan asian työnantajaltasi.

“Aivan mielettömän hyvä hieroja, joka löysi täysin oikeat kohdat missä jumit oli. Varmasti tulen uudestaan käymään hieronnassa ja kampaajalla teidän luonanne.”

-Elina

“Asiantunteva palvelu ja hieronnassa riittävä paine. Jumit helpottivat ja verenkierto elpyi. Taustamusiikki miellyttävä. Koko kroppa ja mieli sai levätä.”

-Karoliina

“Oli todella ihanaa! Rentoutui niin että melkein nukahti kovan viikon jälkeen. Paras hieroja mitä minulla on ollut, tiesi mistä piti hieroa. Kiitos, tulen uudelleen!”